Tag 11 Low Carb

Soooo :) es geht langsam aber sicher voran! Ich muss ganz ehrlich sagen das ich hin und wieder mal sündige in Form von z.B. einem Eis oder einem kleinen Löffel Erdnussbutter. Aber im großen und ganzen bin ich sehr zufrieden :)

Tag 8 Low Carb

Heute hat meine Waage 56.3 erreicht.Hab es leider nicht geschafft ein Foto zu machen.   Ich konnte mich gestern einfach nicht halten ....ich musste ein Eis essen weil es 1. So heiß War und 2. Sah es auch noch lecker aus :) hoffentlich schaffe ich noch die 55 kg 😱😱😱😱😱😱😱

Tag 7 Low Carb

Aufgrund der hohen Temperaturen konnte ich die letzten Tage kein sport machen. Merkt man leider sofort an der Waage :( schade! 2 Kilo müssen noch runter-dan bin ich zufrieden :) mal sehen was die Woche noch bringt :)

Tag 4 Low Carb

Schönen guten Morgen!! Ich werde heute versuchen auf "Mandelprodukte" wie z.b. das Low Carb Brot und die Bananenpfannkuchen zu verzichten (kann's irgendwie nicht mehr sehen) ich habe meinen Chiapudding auch gestern mit Wasser und einem winzigen Schuss Milch angesetzt und etwas Zimt darunter gemischt. Vom Gemüt her fühle ich mich schon "recht" wohl... Um mich zu belohnen habe ich gestern Low carb Protein  Zimteis gemacht-da werde ich mir heute eine Kugel gönnen :)

Tag 3 Low Carb

Es ist am Anfang echt bucht leicht dieses Low-Carb Konzept als Neuling zu verstehen.  Laut meinem Buch darf ich nur 30 g Kohlenhydrate essen. (2 Wochen dann wird aufgestockt) ....Hoffentlich halte ich das durch XD

Tag 2 Low Carb

So - heute ist nun mein 2. Tag- der gestrige ist ganz gut gelaufen. Gestartet habe ich mit einem low carb babanenpfannkuchen. Zu mittag gab's 2 gekochte Eier und low carb mandelbrot (2scheiben) und zu abend grillgemüse.

Heute morgen gab's einen Chia Pudding aus Mandelmilch, zu mittag 1 Ei und 2 Scheiben Low Carb Brot und zu Abend eine Gemüse Pfanne.   Ich finde es schon irgendwie schwierig als Vegetarier (ich esse auch keinen feta oder scheibenkäse)gute Rezepte zu finden.....

Gewicht gestern: 57,5

Gewicht heute:

Low Carb?

Heute ist mein erster Tag mit Low Carb. Ich bin sehr gespannt wie das klappt :) ich habe die letzten Monate irgendwie jede Diät durchgemacht und keine hat was gebracht. Von FDH über Weight Watchers bis zu der AOK Diät. Wer hätte gedacht das es SOOO schwer ist mal schnell 3-4 Kilo abzunehmen.... die letzten 20 gingen doch auch recht schnell (15 wochen)...

Naja warten wir s mal ab!